整体師が教える！40代からの”腰痛改善ストレッチ” こんにちは。整体師の植屋浩幸です。 いきなりですが、以下に心当たりはありませんか？ ・デスクワークやパソコン業務で、同じ姿勢を数時間している ・時間があるとゲームをしていて、下を向きがちになる ・お出かけ先で急に腰が痛くな…
たった1分で腰痛解消！地球の自転・公転を利用したの腰痛ストレッチ 腰痛の原因は、体が悪い状態の形状を記憶してしまっているからです。 もしあなたが、デスクワークで一日中パソコン業務で同じ姿勢をしていたり、 通勤時間帯でもスマホをいじっていて下を向きがちなら、きっと腰痛でお困りのことか…
